लेकिन संभव योगदान करने के लिए कम चिंता नहीं अभी तक स्पष्ट है, सबूत की समीक्षा से पता चलता है — ScienceDaily


प्रोबायोटिक्स या तो खुद के द्वारा या के साथ संयुक्त जब prebiotics में मदद कर सकते हैं कम करने के लिए अवसाद, पता चलता है की समीक्षा उपलब्ध साक्ष्य में प्रकाशित बीएमजे पोषण की रोकथाम और स्वास्थ्य.

लेकिन के रूप में करने के लिए कि क्या वे मदद कर सकता है चिंता को कम करने के लिए अभी तक स्पष्ट नहीं है, शोधकर्ताओं का कहना है.

खाद्य पदार्थ है कि व्यापक प्रोफ़ाइल की उपयोगी बैक्टीरिया के पेट में सामूहिक रूप से जाना जाता है के रूप में प्रोबायोटिक्स, जबकि prebiotics कर रहे हैं यौगिकों कि मदद से इन बैक्टीरिया के पनपने की ।

ब्रिटेन में 2016-17 में, 1.4 लाख लोगों को भेजा जाता था, के साथ मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से अधिक है, उनमें से आधे (53%) था, चिंता या तनाव से संबंधित विकारों, जबकि एक तिहाई (33%) अवसाद था.

एक दो तरह के रिश्ते के बीच मौजूद है, मस्तिष्क और पाचन तंत्र, के रूप में जाना जाता पेट-मस्तिष्क की धुरी है । और संभावना है कि microbiome — सीमा और बैक्टीरिया की संख्या निवासी पेट में — हो सकता है के इलाज में मदद मानसिक बीमार स्वास्थ्य बन गया है, ब्याज का ध्यान केंद्रित हाल के वर्षों में.

पता लगाने के लिए यह इसके अलावा, शोधकर्ताओं ने खोज की है के लिए प्रासंगिक अध्ययन में प्रकाशित अंग्रेजी के बीच 2003 और 2019 देखा, जो में संभावित चिकित्सीय योगदान के पूर्व और प्रोबायोटिक्स के साथ वयस्कों में अवसाद और/या चिंता विकारों.

बाहर के एक प्रारंभिक दौड़ के 71 अध्ययन, सिर्फ 7 से मुलाकात के सभी शामिल करने के लिए मानदंड. सभी 7 जांच की कम से कम 1 प्रोबायोटिक तनाव; 4 में देखा प्रभाव के संयोजन के कई उपभेदों.

सभी में, 12 प्रोबायोटिक उपभेदों में विशेष रुप से चयनित अध्ययन, मुख्य रूप से लैक्टोबैसिलस acidophilus, लैक्टोबैसिलस casei, और Bifidobacterium bifidium. एक अध्ययन में देखा संयुक्त प्री-प्रोबायोटिक उपचार है, जबकि एक पर देखा prebiotic चिकित्सा के द्वारा ही है ।

पढ़ाई काफी विविध उनके डिजाइन में, तरीकों का इस्तेमाल किया है, और नैदानिक विचार है, लेकिन उन सभी को यह निष्कर्ष निकाला है कि प्रोबायोटिक की खुराक या तो अकेले या संयोजन में prebiotics के साथ जोड़ा जा सकता है के लिए औसत दर्जे में कटौती अवसाद.

और हर अध्ययन से पता चला एक महत्वपूर्ण गिरावट या सुधार में चिंता के लक्षण और/या चिकित्सकीय प्रासंगिक परिवर्तनों में जैव रासायनिक उपायों की चिंता और/या अवसाद के साथ प्रोबायोटिक या संयुक्त प्री-प्रोबायोटिक का उपयोग करें.

के 12 अलग-अलग प्रोबायोटिक्स की जांच की, थे 11 संभावित रूप से उपयोगी है, निष्कर्षों से पता चला.

शोधकर्ताओं ने प्रकाश डाला कई निरंतर के लिए उनकी समीक्षा करें: कोई नहीं का अध्ययन शामिल बहुत लंबे समय तक चली; और प्रतिभागियों की संख्या में छोटा था.

इस बनाता है यह मुश्किल के लिए किसी भी फर्म निष्कर्ष आकर्षित के बारे में समग्र प्रभाव, चाहे वे कर रहे हैं लंबे समय तक चलने, और है कि क्या वहाँ हो सकता है, किसी भी अवांछित दुष्प्रभावों के साथ जुड़े लंबे समय तक इस्तेमाल के साथ, वे कहते हैं.

फिर भी के आधार पर प्रारंभिक सबूत तिथि करने के लिए, पूर्व और प्रोबायोटिक थेरेपी वारंट आगे की जांच, वे सुझाव देते हैं.

प्रोबायोटिक्स मदद कर सकते हैं उत्पादन को कम करने के भड़काऊ रसायनों, जैसे साइटोकिन्स, के रूप में है के मामले में भड़काऊ आंत्र रोग, सुझाव के शोधकर्ताओं. या वे मदद कर सकते हैं प्रत्यक्ष कार्रवाई के tryptophan, एक रासायनिक बारे में सोचा जा करने के लिए महत्वपूर्ण पेट में-मस्तिष्क अक्ष में मानसिक विकारों.

के रूप में चिंता विकारों और अवसाद से प्रभावित लोगों को बहुत अलग ढंग से, वे उपचार की आवश्यकता है कि दृष्टिकोण के खाते में ले, इन जटिलताओं, वे कहते हैं. “इस तरह, एक बेहतर समझ के तंत्र, प्रोबायोटिक्स साबित हो सकता है किया जा करने के लिए एक उपयोगी उपकरण की एक विस्तृत श्रृंखला में स्थिति,” वे लिखते हैं.

के साथ लोगों को अवसाद और/या चिंता विकार भी अक्सर अन्य अंतर्निहित स्थिति, इस तरह के रूप में बिगड़ा इंसुलिन के उत्पादन और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, वे बाहर बिंदु.

“इस तरह के रूप में, प्रभाव है कि प्रोबायोटिक्स है के साथ मरीजों पर [common mental disorders] दुगना हो सकते हैं: वे कर सकते हैं सीधे अवसाद में सुधार के साथ लाइन में मनाया निष्कर्षों की इस समीक्षा, और/या वे हो सकता है लाभदायक प्रभाव एक रोगी के अनुभव के अपने [common mental disorder] को समाप्त करने से अतिरिक्त comorbidities,” वे लिखते हैं.

“विशुद्ध रूप से जानकारी इकट्ठा से इस समीक्षा के लिए, यह वैध है के लिए सुझाव है कि, के साथ रोगियों के लिए नैदानिक मान्यता प्राप्त अवसाद: अलग-थलग, या सहायक prebiotic चिकित्सा की संभावना नहीं है को प्रभावित करने के लिए एक व्यक्ति के अनुभव की उनकी हालत में एक मात्रात्मक स्पष्ट तरीका है, और है कि अलग-थलग या सहायक, प्रोबायोटिक/संयुक्त prebiotic-प्रोबायोटिक चिकित्सा की पेशकश कर सकते हैं एक मात्रात्मक औसत दर्जे का सुधार के रूप में मानकों करने के लिए संबंधित अवसाद,” वे निष्कर्ष निकालना.

“हालांकि, वहाँ रहे हैं अपर्याप्त डेटा का सुझाव करने के लिए सार्थक कुछ भी करने के लिए समर्थन या खंडन के उपयोग के या तो पूर्व/प्रोबायोटिक एजेंटों (या दोनों का एक संयोजन) के साथ रोगियों में नैदानिक मान्यता प्राप्त चिंता विकारों; यह एक उपयोगी क्षेत्र के लिए आगे की जांच.”



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