नए अध्ययन से वर्जीनिया विश्वविद्यालय के स्कूल ऑफ मेडिसिन में पाया गया कि व्यायाम कम हानिकारक अतिवृद्धि की आंखों में रक्त वाहिकाओं की प्रयोगशाला चूहों द्वारा अप करने के लिए 45%. इस उलझन की रक्त वाहिकाओं के लिए एक प्रमुख योगदानकर्ता धब्बेदार अध: पतन और अन्य नेत्र रोगों ।

अध्ययन का प्रतिनिधित्व करता है पहली प्रयोगात्मक सबूत दिखा रहा है कि व्यायाम कर सकते हैं की गंभीरता को कम धब्बेदार अध: पतन, एक दृष्टि हानि का प्रमुख कारण, वैज्ञानिकों की रिपोर्ट है । दस लाख से अधिक अमेरिकियों कर रहे हैं अनुमान करने के लिए शर्त है.

“वहाँ किया गया है के बारे में एक सवाल है कि क्या को बनाए रखने के एक स्वस्थ जीवन शैली में देरी कर सकते हैं या के विकास को रोकने धब्बेदार अध: पतन. तरीका है कि प्रश्न ऐतिहासिक दृष्टि से जवाब दिया गया है के द्वारा किया गया सर्वेक्षण लेने के लोगों को, उन्हें पूछ क्या वे खा रहे हैं और कितना व्यायाम वे प्रदर्शन कर रहे हैं ने कहा,” शोधकर्ता ब्राडली Gelfand, पीएचडी, के UVA के केंद्र के लिए उन्नत दृष्टि विज्ञान है. “यही कारण है कि मूल रूप से सबसे अधिक परिष्कृत है कि अध्ययन किया गया है. उस के साथ समस्या यह है कि लोग बेहद खराब हैं, आत्म-रिपोर्टर … और कर सकते हैं कि करने के लिए नेतृत्व निष्कर्ष है कि हो सकता है या सच नहीं हो सकता है. इस [study] प्रदान करता है ठोस सबूत लैब से बहुत पहले समय के लिए.”

व्यायाम के लाभ

Enticingly, शोध में पाया गया कि बार प्राप्त करने के लिए व्यायाम से लाभ अपेक्षाकृत कम था-और अधिक व्यायाम नहीं था मतलब है और अधिक लाभ. “चूहों की तरह कर रहे हैं लोगों की तरह है कि वे क्या करेंगे की एक स्पेक्ट्रम व्यायाम. के रूप में लंबे समय के रूप में वे एक पहिया था और भाग गया पर, यह वहाँ था एक लाभ,” Gelfand कहा. “लाभ है कि वे प्राप्त किया है, संतृप्त के निम्न स्तर पर व्यायाम.”

एक प्रारंभिक परीक्षण की तुलना में है कि चूहों स्वेच्छा से प्रयोग बनाम नहीं था कि उन लोगों में पाया गया है कि व्यायाम कम रक्त वाहिनियों की अतिवृद्धि के द्वारा 45%. एक दूसरे परीक्षण करने के लिए, निष्कर्षों की पुष्टि, एक कमी के 32%.

वैज्ञानिकों कुछ नहीं कर रहे हैं कि वास्तव में कैसे व्यायाम को रोकने, रक्त वाहिनियों की अतिवृद्धि. वहाँ हो सकता है कारकों की एक किस्म पर खेलने, वे कहते हैं, सहित वृद्धि हुई रक्त के प्रवाह के लिए ।

Gelfand, के UVA के नेत्र विज्ञान विभाग और विभाग के बायोमेडिकल इंजीनियरिंग, उल्लेख किया है कि शुरुआत दृष्टि की हानि अक्सर में कमी के साथ जुड़े व्यायाम करें । “यह काफी अच्छी तरह से जाना जाता है कि के रूप में लोगों की आँखों और दृष्टि को बिगड़ना, उनकी प्रवृत्ति में संलग्न करने के लिए शारीरिक गतिविधि के भी नीचे चला जाता है,” उन्होंने कहा. “यह हो सकता है एक चुनौतीपूर्ण काम में अध्ययन करने के लिए बड़े लोगों के. … कितना की है कि एक के कारण दूसरे को?”

शोधकर्ताओं ने पहले से ही प्रस्तुत किया है अनुदान प्रस्तावों की उम्मीद में वित्त पोषण प्राप्त करने का पीछा करने के लिए अपने निष्कर्षों और आगे.

“अगले कदम है देखने के लिए कैसे और क्यों यह तब होता है, और देखने के लिए अगर हम विकसित कर सकते हैं एक गोली या विधि देना होगा कि आप व्यायाम के लाभ के बिना व्यायाम करने के लिए,” Gelfand कहा. “हम बात कर रहे हैं के बारे में एक काफी बुजुर्ग आबादी [of people with macular degeneration], जिनमें से कई नहीं हो सकता है का आयोजन करने में सक्षम प्रकार का व्यायाम आहार है कि आवश्यक हो सकता है देखने के लिए किसी तरह का फायदा होगा।” (उन्होंने लोगों से आग्रह किया कि अपने डॉक्टरों से परामर्श किसी भी शुरुआत से पहले आक्रामक व्यायाम कार्यक्रम.)

Gelfand, एक आत्म वर्णित सोफे आलू, खुलासा एक गुप्त प्रेरणा के लिए अनुसंधान: “एक कारण मैं चाहता था कि ऐसा करने के लिए अध्ययन किया गया था की तरह स्वार्थी. मैं उम्मीद कर रहा था खोजने के लिए कुछ कारण नहीं व्यायाम करने के लिए,” उन्होंने मजाक में कहा. “यह पता चला व्यायाम वास्तव में आप के लिए अच्छा है.”

कहानी का स्रोत:

सामग्री द्वारा ही प्रदान की जाती वर्जीनिया विश्वविद्यालय के स्वास्थ्य प्रणाली. नोट: सामग्री संपादित किया जा सकता है के लिए शैली और लंबाई ।