वजन कलंक के लिए हानिकारक है, कई, सहित हाशिए पर पहचान


“मज़ा Poking के बारे में वजन बढ़ने perpetuates विचार है कि पतले शरीर अधिक अनुशासित हैं, स्वस्थ, और अधिक ध्यान के योग्य है, और यह सिर्फ असत्य है,” लैंग ने कहा. “पतली आदर्श सौंदर्य के मानकों अवास्तविक हैं, जो लोगों के लिए कर रहे हैं आनुवंशिक रूप से बड़ा है।”

‘परहेज़ और वजन कलंक नेतृत्व कर सकते हैं के लिए हानिकारक प्रभाव की तरह, दोहराया चक्र के वजन घटाने और फिर से हासिल करने, कम आत्मसम्मान, और बेक़ायदा खाने के व्यवहार. इसलिए, विकास और गतिविधि की आदतों कर रहे हैं कि सुखद और समग्र स्वास्थ्य के समर्थन प्राथमिक लक्ष्य होना चाहिए के परहेज़ वजन कम करने के लिए.


एक और छुपा संदेश है कि इस धारणा लोगों का विशेषाधिकार है पर ध्यान केंद्रित कर स्वास्थ्य लक्ष्यों फिलहाल, लैंग ने कहा. संदेशों को भी नजरअंदाज महत्वपूर्ण मुद्दों जैसे सामाजिक आर्थिक स्थिति, खाद्य असुरक्षा और छेड़छाड़ की हवा और पानी की गुणवत्ता कर सकते हैं कि तनाव के लिए नेतृत्व और पुरानी बीमारी है, उसने कहा.

“कई व्यक्तियों पड़ा है कठोर परिवर्तन करने के लिए उनके काम की मांग है, का सामना कर रहे हैं वित्तीय कठिनाइयों या वैध चिंताओं की सुरक्षा चिंताओं के बारे में स्वस्थ खाने या व्यायाम नहीं ले जा सकता पूर्वता,” लैंग ने कहा.

अति व्यस्तता के साथ आहार संस्कृति एक उभरते विषय में डायटेटिक्स के क्षेत्र, एक है कि जा रहा है कि कैसे पोषण पेशेवरों को देखने के वजन और शरीर की छवि.

कई पेशेवरों, सहित Laing क्षेत्र में प्रवेश किया, क्योंकि वे चाहते थे करने के लिए उनके भाग कर combatting में मोटापा.

“के दौरान मेरी डायटेटिक्स शिक्षा, हम करने के निर्देश दिए थे मदद लोगों को खो वजन,” लैंग ने कहा. “हालांकि, क्षेत्र विकसित हो रहा है जहां एक जगह के लिए शरीर दया, सामाजिक न्याय, विविधता और शामिल किए जाने के स्थानांतरण कर रहे हैं इस प्रतिमान है, और यह महत्वपूर्ण है कि छात्रों के लिए जोखिम है, इस चर्चा.”

इससे पहले भी महामारी फैल गया था अमेरिका के लिए, लैंग की छात्रों को सीख रहे थे के बारे में वजन-समावेशी देखभाल, जो प्राथमिकता अच्छी तरह से किया जा रहा अधिक वजन और उपयोग करने के लिए गैर stigmatizing के स्वास्थ्य की देखभाल.

वे चर्चा कैसे परहेज़ और वजन कलंक नेतृत्व कर सकते हैं के लिए हानिकारक प्रभाव में, इस तरह के रूप में दोहराया चक्र के वजन घटाने और फिर से हासिल करने, कम आत्मसम्मान और बेक़ायदा खाने के व्यवहार.

छात्रों को भी सीखना पारंपरिक वजन मानक दृष्टिकोण पर एक जोर के साथ शरीर के वजन को परिभाषित करने में स्वास्थ्य और रोग प्रबंधन, सहित आहार, व्यायाम, और व्यवहार में परिवर्तन.

“जबकि वजन मानक रणनीति का पीछा करने के लिए वजन घटाने के स्वास्थ्य में सुधार – प्रकाश में लाना दीर्घकालीन सफलता के लिए कुछ व्यक्तियों के लिए, कई में असमर्थ रहे हैं, यह बनाए रखने के लिए,” लैंग ने कहा. “का उपयोग कर अकेले वजन के रूप में सफलता का एक उपाय उलटा भी पड़ सकता है, विशेष रूप से अगर संकेतकों जैसे रक्तचाप, रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार की परवाह किए बिना वजन में परिवर्तन.”

Laing के छात्रों को, मुख्य रूप से डायटेटिक्स और पोषण विज्ञान की बड़ी कंपनियों, यह भी पता वजन पूर्वाग्रह में स्वास्थ्य देखभाल और मानसिक तनाव के कारण कर सकते हैं रोगियों.

“तनाव की वजह से किसी भी प्रकार के भेदभाव, के रूप में इस तरह weightism, sexism, और नस्लवाद को बनाए रखने fatphobia और पुरानी बीमारी है,” उसने कहा. “छात्रों की जरूरत है, खुद को पूछने के लिए कैसे उपयोगी वे महसूस होगा एक व्यवसायी के रूप में अगर मरीजों को आने से बचने के लिए अपने दफ्तर क्योंकि वे डर किया जा रहा शर्मिंदा अपने वजन के कारण.”

लैंग ने कहा कि यह महत्वपूर्ण है के लिए छात्रों को गंभीर लगता है के बारे में संभावित लाभ या नुकसान के लिए वजन घटाने के लिए परहेज़ और फिर आंकड़ा बाहर खुद के लिए, जहां वे गिरावट पर इस सातत्य के उपचार दृष्टिकोण है.

“मैं चाहता हूँ करने के लिए छात्रों के साथ सहज महसूस की परेशानी चुनौतीपूर्ण आहार संस्कृति और समझ है कि स्वास्थ्य की अवधारणा भी शामिल है, मानसिक स्वास्थ्य के रूप में अच्छी तरह के रूप में अन्य पहलुओं से परे बस शरीर के आकार,” उसने कहा.

की परवाह किए बिना वे कहाँ खड़े इन पर दृष्टिकोण, Laing को प्रोत्साहित करती है उसके छात्रों को खत्म करने के लिए किसी भी बाहरी संदेश है कि उन्हें दोषी महसूस करते हैं या नकारात्मक के बारे में कैसे अपने शरीर को लग रहा है.

“अपने newsfeed के साथ शरीर-सकारात्मक छवियों को प्रोत्साहित करते हैं कि आत्म दया, विशेष रूप से इस समय के दौरान,” लैंग ने कहा. “Amplifying के संदेश से underrepresented स्वास्थ्य पेशेवरों, सामाजिक मीडिया पर सीधे है जो उन लोगों से रहते थे अनुभव है, यह भी महत्वपूर्ण है को व्यापक करने के लिए छात्रों को’ सांस्कृतिक जागरूकता प्रदान करते हैं और एक है कि अंतरिक्ष की समावेशी कई मायनों में हम कर सकते हैं दृष्टिकोण स्वास्थ्य.”

अगर एक व्यक्ति के साथ असहज है, कैसे अपने शरीर बदल गया है पिछले कुछ महीनों में, लैंग पता चलता मार्गदर्शन की मांग एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से मदद कर सकते हैं उन्हें प्राप्त करने के कल्याण के लक्ष्यों.

UGA में छात्रों का उपयोग कर सकते हैं पोषण परामर्श के माध्यम से भोजन सेवाएँ, विश्वविद्यालय स्वास्थ्य केंद्र, या कामना । वे भी बन सकता है के साथ शामिल BeYou सहकर्मी शिक्षक प्रोग्राम है, जो मदद करता है को बढ़ावा देने के लिए शरीर में सकारात्मकता पर परिसर.

स्रोत: Newswise



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