नमक पर नीचे कट में सुधार करने के लिए बीपी और समर्थन के लिए अपने पेट के बैक्टीरिया


“वहाँ एक कनेक्शन है,” डॉ Haidong झू, एक आणविक आनुवंशिकीविद् पर जॉर्जिया की रोकथाम संस्थान में जॉर्जिया के मेडिकल कॉलेज में Augusta पर विश्वविद्यालय का कहना है, बढ़ती सबूत है कि microbiome एक प्रत्यक्ष भूमिका में रक्तचाप को विनियमित करने और कैसे औसत अमेरिकी उच्च नमक आहार के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं एक स्वस्थ दिशा ।


वैज्ञानिकों के’ ज्ञान अपने अध्ययन जर्नल में उच्च रक्तचाप के लिए देखो कैसे कम नमक का सेवन में मनुष्य को प्रभावित करता घूम लघु श्रृंखला फैटी एसिड या SCFAs, झू कहते हैं, अध्ययन की इसी लेखक.

उभरते सबूत से पता चलता है कि एक उच्च नमक आहार बदल आंत microbiome, विशेष रूप से पशु मॉडल में नमक के प्रति संवेदनशील उच्च रक्तचाप, वहाँ है, लेकिन थोड़ा मानव डेटा. “हम कोशिश कर रहे हैं समझने के लिए अंतर्निहित तंत्र कहते हैं,” झू, जिसका अनुसंधान ध्यान केंद्रित शामिल हैं समझ बढ़ाने के तरीके के लिए एक उच्च नमक आहार लाती है उच्च रक्तचाप.

पेट microbiota है सभी बैक्टीरिया, वायरस, प्रोटोजोआ, कवक और populating अपने जठरांत्र संबंधी मार्ग है, जो कार्यों की एक विस्तृत श्रृंखला की मदद से अपने भोजन को पचाने के लिए अपने प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को प्रभावित करने के लिए एक प्रवृत्ति वजन हासिल करने के लिए. के साथ समस्याओं microbiome कर रहे हैं के साथ जुड़े रोगों की एक विस्तृत श्रृंखला से कैंसर के लिए, जठरांत्र संबंधी समस्याओं के लिए एलर्जी ।

लघु श्रृंखला फैटी एसिड होता है, या SCFAs, के लिए जाना जाता है में एक भूमिका निभा रक्तचाप विनियमन. इन छोटे चयापचयों से होने वाले, पेट में अवशोषित कर पूरे रक्त परिसंचरण, करने के लिए बाध्य रिसेप्टर्स पर के अस्तर रक्त वाहिकाओं और गुर्दे को विनियमित करने की तरह बातें की रिहाई रेनिन, एक एंजाइम है कि काम करता है रखने के लिए गुर्दे अच्छी तरह से पोशाक और एक प्रमुख खिलाड़ी के रूप में रक्तचाप पर नियंत्रण । के खून के स्तर SCFAs सूचक माना जा सकता है के स्वास्थ्य की आंत microbiome.

उनकी परिकल्पना थी, यहां तक कि एक मामूली कमी नमक का सेवन में बदल जाएगा सांद्रता परिसंचारी के SCFAs और रक्तचाप को कम.

वैज्ञानिकों ने देखा एक मिश्रण के साथ काले, सफेद, एशियाई, पुरुषों और महिलाओं, उम्र 30 से 75 था, जो आम में अनुपचारित उच्च रक्तचाप और में नामांकित किया गया है पिछले एक अध्ययन में लंदन के क्वीन मैरी विश्वविद्यालय. क्योंकि मल के नमूने नहीं लिया गया पर अध्ययन प्रतिभागियों, वे नहीं लग सकता है और अधिक पर सीधे पेट microbiota, तो बजाय मापा घूम SCFAs, मुख्य मेटाबोलाइट द्वारा उत्पादित पेट microbiota.

सभी व्यक्तियों को दिए गए थे, दो सप्ताह के बारे में विस्तृत निर्देश के द्वारा नर्सों पर कम करने के लिए कैसे अपने सोडियम की मात्रा के लिए के बारे में 2,000 मिलीग्राम दैनिक, सूचना है कि प्रबलित किया गया था के पाठ्यक्रम पर अध्ययन. फिर में क्या कहा जाता है एक यादृच्छिक, placebo-नियंत्रित अध्ययन में, आधे प्रतिभागियों को मिल गया या तो एक सोडियम गोली या placebo गोली नौ बार दैनिक छह सप्ताह के लिए है, तो स्विच समूहों.

वे सोडियम की कमी में वृद्धि हुई है के सभी आठ SCFAs, अंत उत्पाद के किण्वन के तंतुओं हम उपभोग के द्वारा हमारे microbiota. हम नहीं स्वाभाविक रूप से शामिल एंजाइमों को पचाने के लिए कई के इन तंतुओं. वृद्धि की SCFA स्तर वे पाया गया लगातार जुड़े के साथ निचले रक्त दबाव और बढ़ रक्त वाहिका लचीलापन है ।

जबकि की अवधि के उच्च नमक का सेवन चलाई रक्त के दबाव में दोनों पुरुषों और महिलाओं और सुधार नोट कर रहे थे दोनों लिंगों में एक चाल के साथ कम करने के लिए नमक, पाली सबसे नाटकीय थे महिलाओं में, झू कहते हैं. जबकि हम सभी थोड़ा विशिष्ट microbiota से प्रभावित चीजों की तरह, आहार और वातावरण वहाँ, करते हैं करने के लिए अनुरूप होना मतभेद पुरुषों और महिलाओं के बीच आम तौर पर है ।

“सोडियम में एक कारक है, दोनों लिंगों है, लेकिन प्रभाव के संबंध में आंत microbiome लगता है और अधिक महिलाओं में,” झू कहते हैं. “हम की जरूरत है यह अध्ययन करने के लिए आगे देखने के लिए अगर यह सच है और क्यों यह सच है, तो यह रखती है.” यह हो सकता है कि उच्च नमक को प्रभावित करता है रक्त के दबाव के माध्यम से अलग-अलग रास्ते में पुरुषों और महिलाओं, वह कहते हैं.

उदाहरण के रूप में, 24-घंटे systolic दबाव, शीर्ष संख्या को इंगित करता है जो दबाव जब दिल करार है, किया गया था लगभग पांच अंक कम जब महिलाओं पर थे, एक कम नमक बनाम उच्च नमक आहार और एक छोटे से अधिक से अधिक तीन अंक कम में पुरुषों. रात के दबावों, एक महत्वपूर्ण समय के लिए दिल और शरीर को आराम करने के लिए, यह भी गिरा दिया, के साथ सिस्टोलिक संख्या कम लगभग पांच अंक में महिलाओं और बस के नीचे तीन अंक में पुरुषों के रूप में वे कम नमक का सेवन करें ।

भविष्य में, मिलीग्राम वैज्ञानिकों करना चाहते हैं, एक बड़ा अध्ययन है कि यह भी जाँच मल के नमूने के लिए अधिक सीधे का आकलन microbiome सामग्री और स्वास्थ्य के लिए और देखने के लिए अगर सेक्स मतभेद उन्होंने पाया करने के लिए पकड़.

एक 2017 अध्ययन जर्नल नेचर में पता चला एक उच्च नमक आहार प्रभावित आंत microbiome चूहों की, घट, विशेष रूप से, लैक्टोबैसिलस murinus, एक आम तौर पर प्रमुख सूक्ष्म जीव के लिए जाना जाता है पर अंकुश लगाने, सूजन और रक्त दबाव; देने के सूक्ष्म जीव वापस रोका इस रक्त दबाव वृद्धि हुई है । पेट microbiome में परिवर्तन भी आयोजित किया सच में एक छोटा सा प्रायोगिक अध्ययन मनुष्यों के, और द्वारा अध्ययन जर्मन जांचकर्ताओं दिखाई दिया करने के लिए पहली बार हो, या पहले के बीच में प्रकाश डाला, पेट microbiome स्वास्थ्य के एक कारक के रूप में उच्च रक्तचाप.

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की सिफारिश की गई अमेरिकियों की खपत कम से कम 2300 मिलीग्राम सोडियम की दैनिक है, लेकिन ज्यादातर वयस्कों का उपभोग अधिक की तरह 3,400 मिलीग्राम. और अधिक परंपरागत रूप से, उच्च नमक पर प्रभाव जैसे कारकों के renin-एंजियोटैन्सिन-aldosterone प्रणाली, के लिए जाना जाता है रक्तचाप को विनियमित, और सहानुभूति तंत्रिका तंत्र, जो ड्राइव तथाकथित ‘लड़ने या उड़ान’ की प्रतिक्रिया है, किया गया है एक अध्ययन ध्यान केंद्रित. “हम कोशिश कर रहे हैं की पहचान करने के लिए शायद कुछ नए रास्ते,” झू कहते हैं, परिसर में क्षेत्र के रक्तचाप विनियमन.

पेट microbiome सकता है 200 गुना अधिक जीन की तुलना में 20,000 जीन मानव जीनोम और वजन अप करने के लिए पांच पाउंड. SCFAs कर रहे हैं एक प्रमुख ऊर्जा स्रोत के लिए उपकला कोशिकाओं की परत पेट में रहता है, जो सामग्री से बाहर लीक की जठरांत्र पथ में शरीर. SCFAs के लिए लगा रहे हैं में एक भूमिका निभाने की रक्षा करने से हमें आम समस्याओं जैसे सूजन, मोटापा और मधुमेह ।

स्रोत: Eurekalert



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