कैसे अमेरिकियों के साथ मुकाबला कर रहे हैं COVID-19 तनाव — ScienceDaily


कई महीने में महामारी, ज्यादातर अमेरिकियों के साथ परिचित हैं, शारीरिक टोल COVID-19 पर ले जाता है जो यह अनुबंध. लेकिन क्या बारे में मानसिक और भावनात्मक के प्रभाव की वजह से तनाव महामारी से ही है?

एक नए अध्ययन में शोधकर्ताओं द्वारा कनेक्टिकट विश्वविद्यालय के पहले प्रदान करता स्नैपशॉट के तत्काल प्रभाव के COVID-19 अमेरिकियों पर’ तनाव का स्तर, परछती रणनीतियों, और पालन करने के लिए सार्वजनिक स्वास्थ्य दिशा निर्देशों के बाद.

अध्ययन के लिए, जो में प्रकाशित किया गया था जर्नल ऑफ जनरल आंतरिक चिकित्सा, टीम के सर्वेक्षण में 1,000 से अधिक अंग्रेजी बोलने वाले व्यक्तियों, 18 वर्ष की आयु या पुराने हैं, में रहने वाले संयुक्त राज्य अमेरिका. प्रतिक्रिया एकत्र किए गए थे में जल्दी अप्रैल 2020 दे रही है, शोधकर्ताओं का एक अनूठा दृश्य कैसे अमेरिकियों कर रहे हैं से निपटने की उनकी नई वास्तविकता है.

“लगभग रातोंरात, के तेजी से उभरने के COVID-19 महामारी संयुक्त राज्य अमेरिका में और बाद में राज्य और संघीय की रोकथाम के उपायों में नाटकीय रूप से बदल दैनिक व्यवहार कहते हैं,” क्रिस्टल पार्क के प्रोफेसर विभाग में मनोवैज्ञानिक विज्ञान के. “यह अद्वितीय है, प्रारंभिक अध्ययन और हमारे भविष्य की योजना बनाई काम करेंगे हमें देख कैसे अमेरिकियों नेविगेट इन परिवर्तनों के सभी, और कैसे उनकी प्रतिक्रिया करने के लिए इस तनाव समय के साथ विकसित.”

अध्ययन में, UConn के शोधकर्ताओं ने वर्तमान आधारभूत डेटा पर COVID-19-संबंधी तनाव में तीन श्रेणियाँ: तनाव से संबंधित वायरस के लिए ही है, तनाव से संबंधित में परिवर्तन करने के लिए दैनिक दिनचर्या की वजह से महामारी, और वित्तीय या संसाधन से संबंधित तनाव. इन उपायों से उन्हें अनुमति की जांच करने के लिए परिस्थिति-विशेष तनाव के COVID-19 के बजाय वैश्विक तनाव हो सकता है कि अन्य कारण हैं ।

के आधार पर पिछले काम के दौरान सार्स के प्रकोप और प्रारंभिक महीनों के COVID-19 महामारी, शोधकर्ताओं ने बनाया एक आकलन के 23 COVID-19 तनाव और उनकी डिग्री की stressfulness. सर्वेक्षण से पता चला है कि अमेरिकियों के उच्च तनाव जोखिम से COVID-19, और है कि कुछ जनसांख्यिकीय समूहों दिखाई देते हैं, विशेष रूप से कमजोर तनाव के प्रभाव. पढ़ने या सुनने के बारे में गंभीरता और contagiousness के COVID-19 सबसे आम था stressor के साथ, लगभग 97% सर्वेक्षण के उत्तरदाताओं का सामना । अनिश्चितता की अवधि के बारे में सामाजिक दूर आवश्यकताओं और परिवर्तन करने के लिए सामाजिक और दैनिक व्यक्तिगत देखभाल दिनचर्या भी स्थान पर रहीं सूची पर उच्च तनाव के साथ के बीच 80% और 88% उन लोगों का सर्वेक्षण किया, उन्हें अनुभव.

जबकि आशंका से संबंधित वायरस ही सबसे आम थे, सर्वेक्षण से पता चला कि उत्तरदाताओं अधिक तीव्रता से चिंतित के बारे में वित्तीय परिणामों की वजह से महामारी. के तनाव का अनुभव, उत्तरदाताओं स्थान पर घटाने की नौकरी की सुरक्षा या आय के रूप में सबसे ज्यादा तनावपूर्ण के द्वारा पीछा जोखिम के एक एक प्यार की बीमारी ।

शोधकर्ताओं ने यह भी देखा तरीकों पर अमेरिकियों की रिपोर्ट का उपयोग कर के साथ सामना करने के लिए तनाव. व्याकुलता की मांग, भावनात्मक, सामाजिक सहायता, और सक्रिय मुकाबला करने थे, सबसे अधिक रिपोर्ट रणनीतियों. युवा प्रतिभागियों, यौन अल्पसंख्यकों, और उन लोगों के साथ अधिक से अधिक वित्तीय अस्थिरता तौर पर रिपोर्ट का अधिक से अधिक उपयोग कम उपयोगी रणनीतियों, सहित मादक द्रव्यों के उपयोग, व्यवहार मुक्ति, और हास्य.

की वजह से अभूतपूर्व प्रकृति के COVID-19 महामारी, शोधकर्ताओं का कहना है कि यह मुश्किल है निर्धारित करने के लिए जो रणनीति स्वस्थ हो जाएगा के लिए तनाव प्रबंधन पर आने वाले हफ्तों और महीनों.

“व्याकुलता या परिहार आमतौर पर माना जाता है होना करने के लिए एक अनुत्पादक मुकाबला करने की रणनीति के लिए सबसे चुनौतीपूर्ण स्थितियों और कर सकते हैं नेतृत्व करने के लिए नकारात्मक परिणामों कहते हैं,” बेथ रसेल, एसोसिएट प्रोफेसर के मानव विकास और परिवार विज्ञान और केंद्र के निदेशक के लिए अनुप्रयुक्त अनुसंधान में मानव विकास (CARHD). “लेकिन इस उदाहरण में, जहां लोगों को ज्यादा नहीं है पर नियंत्रण बनाने रोग ही बेहतर है, हम क्या कर सकते हैं छोटी छोटी बातों में मदद करने के लिए खुद को और दूसरों-की तलाश कनेक्शन के माध्यम से telemediated भावनात्मक समर्थन, उदाहरण के लिए-और जाने के लिए तरीके खोजने । हम देखेंगे लंबे समय में कैसे उन रणनीतियों लोगों की मदद के मानसिक स्वास्थ्य.”

सर्वेक्षण में यह भी पता चला बहुत ही उच्च दरों के अनुपालन के साथ सामाजिक दूर और संघीय केंद्र के लिए रोग नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) के दिशा निर्देशों. लगभग उत्तरदाताओं का 95% बचा बाहर खाने पर सलाखों के या रेस्तरां और नर्सिंग होम का दौरा, हालांकि इन कार्यों में कर रहे हैं की संभावना से प्रभावित नीतियों अधिनियमित पर राज्य और नगर निगम के स्तर की है । लगभग उत्तरदाताओं का 90% बंद कर दिया था विवेकाधीन यात्रा और थे रखने की सिफारिश की छह फुट की दूरी से दूसरों. लगभग उत्तरदाताओं का 75% की रिपोर्ट का पालन करने के लिए सीडीसी के दिशा निर्देशों से संबंधित स्वच्छता के लिए की तरह, उनके चेहरे को छूने से परहेज और नियमित रूप से सफाई और disinfecting सतहों. कुछ की सूचना दी व्यवहार से पता चला एक संभावित रूप से चिंताजनक कमी का पालन करने के लिए महत्वपूर्ण सीडीसी के दिशा निर्देशों, हालांकि, विशेष रूप से पुरुषों के लिए और युवा वयस्कों.

भूमिका जनसांख्यिकी खेलने में तनाव, मुकाबला, और पालन करने के लिए दिशा-निर्देशों का ध्यान केंद्रित किया जाएगा, भविष्य के अध्ययनों टीम द्वारा. उन परिणामों के लिए महत्वपूर्ण होगा चिकित्सकों और नीति निर्माताओं के रूप में वे विकास के लिए सबसे प्रभावी स्वास्थ्य उपायों स्टेम करने के लिए प्रत्याशित, लंबी अवधि के मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव, वे कहते हैं.

“हम के रूप में विकसित करने पर ध्यान केंद्रित उपचार और टीकों, यह महत्वपूर्ण है कि हम यह भी समझने के सामाजिक पहलुओं के बारे में इस वायरस,” माइकल कहते हैं Fendrich, एसोसिएट डीन के लिए अनुसंधान में UConn के स्कूल ऑफ सोशल वर्क और सह लेखक कागज के. “समझ कैसे अमेरिकियों के अनुभव और करने के लिए प्रतिक्रिया COVID-19 तनाव और यह कैसे बदलता है के द्वारा सामाजिक-जनसांख्यिकीय विशेषताओं में मदद कर सकते हैं करने के लिए और अधिक प्रभावी ढंग से लक्ष्य की रोकथाम के उपायों भर में विभिन्न समूहों.”

टीम जारी है पर नजर रखने के लिए अमेरिकियों’ प्रतिक्रिया करने के लिए तनाव से COVID-19 महामारी भविष्य में अनुदैर्ध्य तरंगों के अध्ययन है, जो उन्हें उम्मीद है कि सूचित करेंगे प्रभावी स्वास्थ्य व्यवहार हस्तक्षेप करने के लिए इसके प्रसार को रोकने.



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