जब पढ़ने अपने साथी की भावनाओं से लाभप्रद है, और जब हानिकारक? — ScienceDaily


एक नए अध्ययन में मनोवैज्ञानिकों की एक टीम द्वारा रोचेस्टर विश्वविद्यालय से और यूनिवर्सिटी ऑफ टोरंटो की कोशिश करने के लिए बाहर आंकड़ा क्या तहत परिस्थितियों की क्षमता को पढ़ने के लिए एक और व्यक्ति की भावनाओं-क्या मनोवैज्ञानिकों कॉल “empathic सटीकता” — फायदेमंद है के लिए एक रिश्ता है और जब यह हानिकारक हो सकता है. अध्ययन की जांच की है कि क्या सही धारणा के एक रोमांटिक साथी की भावनाओं को किसी भी असर की गुणवत्ता पर एक रिश्ता है और एक व्यक्ति की प्रेरणा को बदलने के लिए जब एक रोमांटिक साथी के लिए पूछता है, एक परिवर्तन में व्यवहार या रवैया है ।

जबकि पूर्व अनुसंधान पर empathic सटीकता झुकेंगे था मिश्रित निष्कर्ष के रूप में, नए अध्ययन से पता चलता है कि जोड़ों, जो सही रूप में देखती तुष्टीकरण भावनाओं, इस तरह के रूप में, शर्मिंदगी है बेहतर रिश्तों के उन लोगों की तुलना में सही रूप में मानता प्रभुत्व भावनाओं के जैसे क्रोध या अवमानना. धारणा हो सकता है भाग पर व्यक्ति के अनुरोध को बदलने के लिए, या व्यक्ति को प्राप्त करने का अनुरोध.

लीड लेखक बोनी Le, एक सहायक प्रोफेसर में रोचेस्टर विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग, कहते हैं, टीम पर चुना कैसे सही ढंग से गूढ़ रहस्य के विभिन्न प्रकार की भावनाओं को प्रभावित करता है, संबंधों की गुणवत्ता.

“यदि आप सही ढंग से देखती धमकी प्रदर्शित करता है अपने साथी से है, यह हिला कर सकते हैं में अपने विश्वास का एक रिश्ता है,” कहते हैं, Le, जो अनुसंधान का आयोजन करते हुए एक postdoctoral साथी टोरंटो विश्वविद्यालय में Rotman स्कूल के प्रबंधन.

क्यों की क्षमता है करने के लिए महत्वपूर्ण परिवर्तन के एक साझेदारी के लिए?

यहां तक कि सबसे अच्छा रिश्तों में, भागीदारों सदा ही अनुभव संघर्ष. एक तरह से निपटने के लिए संघर्ष है, शोधकर्ताओं का कहना है, पूछने के लिए एक साथी के लिए बदलने के द्वारा, उदाहरण के लिए, कम पैसे खर्च करने, खोने के वजन, में परिवर्तन करने के एक जोड़े के सेक्स जीवन, या जीवन को रीसेट लक्ष्यों. अभी तक का अनुरोध, इस तरह के व्यक्तिगत (और कभी कभी धमकी) परिवर्तन प्रकाश में लाना कर सकते हैं नकारात्मक भावनाओं और तनाव पर एक रिश्ता है । यही कारण है कि कैसे बाहर figuring करने के लिए सबसे अच्छा नेविगेट भावनात्मक रूप से आरोप लगाया स्थितियों के लिए महत्वपूर्ण है बनाए रखने के एक स्वस्थ रिश्ता है ।

“यदि आप कर रहे हैं खुश अपने साथी के साथ-या शर्मिंदा महसूस या संकोची-और अपने साथी को सही ढंग से ऊपर उठाता है इस पर, यह कर सकते हैं संकेत है कि अपने साथी को आप देखभाल के बारे में उनकी भावनाओं को समझते हैं और एक परिवर्तन का अनुरोध हो सकता है हानिकारक है,” ली कहते हैं । “या तो अपने साथी गुस्से में है या तिरस्कारपूर्ण — हम क्या कॉल प्रभुत्व भावनाओं-संकेत है कि बहुत अलग है, नकारात्मक जानकारी है कि चोट कर सकते हैं एक साथी अगर वे सही ढंग से देखती है.”

टीम — इसके अलावा रोचेस्टर Le — से बना है स्टीफन कोटे के टोरंटो विश्वविद्यालय के Rotman स्कूल के प्रबंधन; और जेनिफर तारकीय और एमिली Impett, दोनों से विश्वविद्यालय के टोरंटो मिसिसॉगा. वे खोज की है कि प्रकार की नकारात्मक भावना का पता चला मामलों: यदि आप पढ़ने में अपने साथी की अभिव्यक्ति नरम भावनाओं-इस तरह के रूप में उदासी, शर्म की बात है या शर्मिंदगी — आप आम तौर पर एक मजबूत रिश्ता है । एक संभावित कारण यह है कि इन तथाकथित “तुष्टीकरण” भावनाओं रहे हैं के रूप में पढ़ने के संकेतों के लिए चिंता का विषय साथी की भावनाओं को.

इसके विपरीत में, और इसके विपरीत करने के लिए शोधकर्ताओं ने’ मूल परिकल्पना है, बस महसूस कर क्रोध या अवमानना — भावनाओं का संकेत है कि दोष और बचाव-बल्कि सही-सही पढ़ना, उन भावनाओं में अपने साथी हो सकता है, सामाजिक रूप से विनाशकारी के लिए एक रिश्ता है । टीम में पाया गया है कि अगर यहां तक कि सिर्फ एक साथी गुस्से में महसूस किया, या प्रदर्शित अवमानना, रिश्ते की गुणवत्ता मदहोश, की परवाह किए बिना कि क्या अन्य साथी की भावनाओं को पढ़ने की क्षमता पर हाजिर था, या पूरी तरह से निशान याद किया.

Coauthor कोटे का कहना टीम नहीं है वास्तव में पता है क्यों क्रोध कार्यों में इस तरह. “हमें लगता है कि भावनाओं को पढ़ने की अनुमति देता है भागीदारों के समन्वय के लिए वे क्या करते हैं और कहते हैं कि एक दूसरे के लिए, और शायद यह है कि उपयोगी है जब तुष्टीकरण भावनाओं को पढ़ रहे हैं, लेकिन नहीं जब क्रोध की भावनाओं को पढ़ रहे हैं. क्रोध प्रबल करने के लिए लगता है किसी भी प्रभाव की भावनाओं को पढ़ने संगत है, जो की बहुत सारी के साथ अनुसंधान के निष्कर्षों पर कैसे गुस्सा रिश्तों को हानि पहुँचाता.”

अभी तक, की परवाह किए बिना कैसे अच्छी तरह से एक व्यक्ति में सक्षम था समझने के लिए एक साथी की भावनाओं को, सटीकता की वृद्धि नहीं किया था, प्रेरणा पर ध्यान करने के लिए साथी के परिवर्तन के लिए अनुरोध.

प्रत्यक्ष संचार की कुंजी है

अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने कहा 111 जोड़ों, जो किया गया था के लिए डेटिंग के एक औसत तीन साल पर चर्चा करने के लिए एक प्रयोगशाला की स्थापना में, एक पहलू है कि वे चाहते थे कि उनके साथी बदलने के लिए, इस तरह के रूप में विशेष रूप से व्यवहार, व्यक्तिगत विशेषताओं, या वे कैसे नियंत्रित किया उनके गुस्सा है । अनुसंधान दल तो स्विच की भूमिका कर उन लोगों के अनुरोध और थे, जो उन लोगों को बदलने के लिए कहा. बाद में, प्रतिभागियों को लोग अपनी भावनाओं और विचारों के साथ अपने साथी की भावनाओं को, उनके रिश्ते की गुणवत्ता, और उनकी प्रेरणा पर ध्यान करने के लिए उन लोगों के परिवर्तन का अनुरोध करता है ।

“व्यक्त करने और मानता भावनाओं, ज़ाहिर है, के लिए महत्वपूर्ण कनेक्शन बनाने और पाने की संतुष्टि में एक रिश्ता है,” कहते हैं, ले. “लेकिन क्रम में करने के लिए वास्तव में प्रेरित करने के लिए अपने साथी को बदलने, आप कर सकते हैं की जरूरत का उपयोग करने के लिए और अधिक प्रत्यक्ष संचार के बारे में वास्तव में क्या परिवर्तन की तरह आप उम्मीद कर रहे हैं के लिए.”

अनुसंधान दिखाया है कि प्रत्यक्ष संचार, चाहे सकारात्मक या नकारात्मक है, और अधिक होने की संभावना करने के लिए नेतृत्व बदलने के लिए लंबे समय में. उस ने कहा, भावनात्मक टोन तुम ले लो जब आप अपने साथी के पूछने के लिए एक परिवर्तन है, महत्वपूर्ण नोट्स ले:

“यह बुरा नहीं है महसूस करने के लिए थोड़ी शर्मीली या शर्मिंदा जब इन मुद्दों को उठाएंगे क्योंकि यह संकेत करने के लिए भागीदार है कि तुम परवाह है और यह बहुमूल्य अपने साथी के लिए देखने के लिए है कि. आप स्वीकार करते हैं कि क्या आप बढ़ा सकते हैं उनकी भावनाओं को चोट लगी. यह पता चलता है कि आप निवेश कर रहे हैं, कि आप के लिए प्रतिबद्ध हैं, यह बातचीत हो रही है, और नहीं करने के लिए प्रतिबद्ध उन्हें चोट पहुंचाए. और हद तक जो करने के लिए यह उल्लेख किया है, अपने साथी द्वारा हो सकता पालक एक और अधिक सकारात्मक संबंध है।”



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