मध्यम आयु हो सकता है और अधिक तनावपूर्ण अब से ’90 के दशक में — ScienceDaily


यदि जीवन में लगता है और अधिक तनावपूर्ण है अब की तुलना में यह एक कुछ दशकों पहले, आप अकेले नहीं कर रहे हैं. इससे पहले भी उपन्यास coronavirus शुरू कर दिया है दुनिया भर में व्यापक है, एक नए अध्ययन में पाया गया है कि जीवन हो सकता है और अधिक तनावपूर्ण है अब की तुलना में यह 1990 के दशक में था.

शोधकर्ताओं की एक टीम के नेतृत्व में Penn राज्य में पाया गया है कि सभी उम्र में, वहाँ था एक मामूली वृद्धि में दैनिक तनाव में 2010 के दशक की तुलना में 1990 के दशक. लेकिन जब शोधकर्ताओं ने प्रतिबंधित करने के लिए नमूने के लोगों के बीच और 45 की उम्र 64, वहाँ था एक तेज वृद्धि में दैनिक तनाव.

“औसत पर, लोगों को सूचना दी के बारे में 2 प्रतिशत से अधिक तनाव में 2010 के दशक की तुलना में लोगों के लिए अतीत में,” ने कहा कि डेविड एम अल्मीडा, प्रोफेसर के मानव विकास और परिवार अध्ययन में Penn राज्य. “यह चारों ओर एक अतिरिक्त सप्ताह के तनाव एक वर्ष. लेकिन क्या वास्तव में हमें हैरान कर दिया है कि लोगों पर मध्य-जीवन की सूचना दी एक बहुत अधिक तनाव, के बारे में 19 प्रतिशत से अधिक तनाव में 2010 की तुलना में 1990. और है कि अनुवाद करने के लिए 64 से अधिक दिनों के तनाव के लिए एक वर्ष.”

अल्मीडा ने कहा कि निष्कर्षों का हिस्सा थे एक बड़ी परियोजना के लिए लक्ष्य खोजने के लिए है कि क्या स्वास्थ्य के मध्य के दौरान अमेरिकियों के जीवन बदल गया है समय के साथ.

“निश्चित रूप से, जब आप लोगों से बात करने लगते हैं, वे करने के लिए लगता है कि दैनिक जीवन में अधिक व्यस्त और कम कुछ इन दिनों,” अल्मीडा ने कहा. “और इसलिए हम वास्तव में करने के लिए एकत्र की है कि डेटा और चलाने का विश्लेषण करती है परीक्षण करने के लिए उन में से कुछ विचार।”

अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने इस्तेमाल किया डेटा से एकत्र की 1,499 वयस्कों और 1995 में 782 अलग वयस्कों में 2012. अल्मीडा ने कहा कि लक्ष्य था अध्ययन करने के लिए दो साथियों के लोग थे, जो एक ही उम्र के समय में डेटा एकत्र किया गया था, लेकिन जन्म में विभिन्न दशकों के लिए. सभी अध्ययन में प्रतिभागियों थे साक्षात्कार के लिए दैनिक लगातार आठ दिनों के लिए ।

के दौरान प्रत्येक दैनिक साक्षात्कार में, शोधकर्ताओं ने पूछा प्रतिभागियों के बारे में, उनके तनावपूर्ण अनुभवों भर में पिछले 24 घंटे. उदाहरण के लिए, तर्क परिवार या दोस्तों के साथ या अभिभूत महसूस कर घर पर या काम करते हैं. प्रतिभागियों से यह भी पूछा गया कि कैसे गंभीर अपने तनाव था और क्या उन तनाव की संभावना थे प्रभावित करने के लिए उनके जीवन के अन्य क्षेत्रों.

“हम अनुमान करने में सक्षम ही नहीं, कैसे अक्सर लोगों को तनाव का अनुभव है, लेकिन यह भी क्या उन तनाव से मतलब है, उन्हें करने के लिए” अल्मीडा ने कहा. “उदाहरण के लिए, क्या इस तनाव को प्रभावित अपने वित्त या अपने भविष्य के लिए योजना. और इन दो साथियों के लोगों के लिए, हम में सक्षम थे की तुलना करने के लिए दैनिक तनाव प्रक्रियाओं के साथ 1990 में दैनिक तनाव प्रक्रियाओं 2010 में.”

डेटा का विश्लेषण के बाद, शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रतिभागियों की सूचना दी काफी अधिक दैनिक तनाव और कम अच्छी तरह से किया जा रहा में 2010 के दशक की तुलना में 1990 के दशक. इसके अतिरिक्त, प्रतिभागियों की सूचना दी 27 प्रतिशत की वृद्धि में विश्वास है कि तनाव को प्रभावित करेगा उनके वित्त और 17 प्रतिशत की वृद्धि में विश्वास है कि तनाव को प्रभावित करेगा, उनके भविष्य की योजना है ।

अल्मीडा ने कहा कि वह आश्चर्य नहीं था कि लोगों को और अधिक जोर दिया की तुलना में अब 90 के दशक में, लेकिन इस आयु समूह में किया गया था कि मुख्य रूप से प्रभावित होता है ।

“हमने सोचा कि के साथ आर्थिक अनिश्चितता, जीवन हो सकता है और अधिक तनावपूर्ण युवा वयस्कों के लिए,” अल्मीडा ने कहा. “लेकिन हम नहीं देखा था कि. हमने देखा है और अधिक तनाव के लिए लोगों पर मध्य-जीवन. और क्योंकि हो सकता है कि वे बच्चों को जो कर रहे हैं का सामना करना पड़ रहा एक अनिश्चित रोजगार के बाजार भी के लिए जिम्मेदार अपने स्वयं के माता-पिता. तो यह इस पीढ़ीगत निचोड़ है कि बनाने के तनाव के लिए अधिक प्रचलित लोगों पर मध्य-जीवन।”

अल्मीडा ने कहा कि जबकि वहाँ इस्तेमाल किया जा करने के लिए एक स्टीरियोटाइप के बारे में लोगों का सामना एक midlife संकट की वजह से एक मौत का डर है, और उम्र बढ़ रही है, वह संदिग्धों के अध्ययन के निष्कर्षों — हाल ही में जर्नल में प्रकाशित अमेरिकी मनोवैज्ञानिक — सुझाव है कि midlife संकट के कारण हो सकता है विभिन्न कारणों से.

“यह क्या हो सकता है के साथ लोगों पर मध्य-जीवन के लिए जिम्मेदार होने के नाते एक बहुत सारे लोगों के,” अल्मीडा ने कहा. “वे कर रहे हैं के लिए जिम्मेदार है, अपने बच्चों को बार बार वे कर रहे हैं के लिए जिम्मेदार उनके माता-पिता, और वे भी हो सकता है के लिए जिम्मेदार कर्मचारियों को काम पर । और उस जिम्मेदारी के साथ आता है, और अधिक दैनिक तनाव, और हो सकता है कि हो रहा है तो और अधिक की तुलना में अब पिछले.”

इसके अतिरिक्त, अल्मीडा ने कहा जोड़ा तनाव हो सकता है आंशिक रूप से की वजह से जीवन के लिए “तेज” के कारण तकनीकी विकास के लिए. यह हो सकता है विशेष रूप से सच तनावपूर्ण समय के दौरान की तरह coronavirus महामारी, जब बाहर ट्यूनिंग खबर असंभव लग सकते हैं.

“के साथ लोगों को हमेशा अपने स्मार्टफोन पर, वे का उपयोग किया है करने के लिए निरंतर समाचार और जानकारी है कि हो सकता है भारी है,” अल्मीडा ने कहा.

सुसान चार्ल्स टी., कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, Irvine; जैकलिन Mogle, Penn राज्य; जोहन्ना Drewelies, हम्बोल्ट विश्वविद्यालय बर्लिन; कैरोलिन एम Aldwin, ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी; Avron Spiro III, बोस्टन विश्वविद्यालय के स्कूल में सार्वजनिक स्वास्थ्य और चिकित्सा विभाग के वयोवृद्ध मामलों; और डेनिस Gerstorf, हम्बोल्ट विश्वविद्यालय बर्लिन और Penn राज्य में भी भाग लिया यह काम करते हैं.

इस शोध का हिस्सा है Midlife संयुक्त राज्य में अध्ययन और राष्ट्रीय संस्थान द्वारा समर्थित पर उम्र बढ़ने और जॉन डी और कैथरीन टी. मैकआर्थर फाउंडेशन.



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