लेकिन लोकप्रिय विश्वासों के आसपास, निर्जलीकरण और खनिज की कमी करने के लिए जुड़ा हुआ है, बहुत ज्यादा शराब हो सकता है गुमराह — ScienceDaily


एक संयंत्र निकालने के संयोजन के फल, पत्तियों और जड़ों के लिए मदद कर सकते हैंगओवर लक्षणों को राहत देने, अनुसंधान से पता चलता है में ऑनलाइन प्रकाशित बीएमजे पोषण की रोकथाम और स्वास्थ्य.

और प्राप्त ज्ञान है कि यह dehydrating प्रभाव की शराब और संबंधित इलेक्ट्रोलाइट्स की हानि — विद्युत चार्ज खनिज है कि शरीर में संतुलन में मदद मिलेगी पानी की सामग्री और एसिड का स्तर-जो काफी हद तक जिम्मेदार हैं में से कुछ के लिए सबसे आम हैंगओवर के लक्षण, हो सकता है, गलत निष्कर्षों से संकेत मिलता है ।

विभिन्न प्राकृतिक उपचार की सिफारिश की गई है करने के लिए आसानी से हैंगओवर लक्षण है, लेकिन वहाँ है के रूप में अभी तक कोई मजबूत वैज्ञानिक सबूत के लिए उनके उपयोग.

एक बोली में करने के लिए पता है कि, शोधकर्ताओं मूल्यांकन की क्षमता के लिए विशिष्ट पौधों के अर्क, विटामिन और खनिज, और एंटीऑक्सीडेंट यौगिकों को कम करने के लिए एक श्रृंखला के मान्यता प्राप्त शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों के साथ जुड़े शराब पीने.

संयंत्र के अर्क शामिल बारबाडोस चेरी (Acerola), काँटेदार नाशपाती, जिन्कगो biloba, विलो और अदरक की जड़. विटामिन और खनिज शामिल मैग्नीशियम, पोटेशियम, सोडियम बाइकार्बोनेट, जस्ता, राइबोफ्लेविन, थायमिन, और फोलिक एसिड.

कुछ 214 स्वस्थ 18-65 वर्ष के बच्चों को बेतरतीब ढंग से तीन समूहों में विभाजित है और एक 7.5 ग्राम, स्वाद, पानी में घुलनशील पूरक 45 मिनट से पहले, और तुरंत बाद वे बंद कर दिया पीने के किसी भी बियर, सफेद शराब या सफेद शराब spritzer.

पहले समूह (69) में दिए गए एक पूरक युक्त पौधों के अर्क, विटामिन और खनिज, और अतिरिक्त एंटीऑक्सीडेंट यौगिकों — स्टेवियोल ग्लाइकोसाइड और inulin. दूसरे समूह (76) एक पूरक दिए गए थे शून्य से संयंत्र के अर्क, जबकि तीसरे समूह (69) दिए गए थे ग्लूकोज अकेले (placebo).

संख्या और प्रकार के पेय का सेवन किया था के रूप में दर्ज किया गया था कि कैसे कई बार वे खाली अपने मूत्राशय के बीच 1700 और 2100 घंटे.

रक्त और मूत्र के नमूने और रक्त दबाव माप से पहले ले जाया गया है और के शुरू होने के बाद इस चार घंटे की अवधि, जिसके बाद प्रतिभागियों को घर भेज दिया गया था करने के लिए शांत.

बारह घंटे बाद ही नमूने और रक्त दबाव माप लिया गया था, और प्रतिभागियों भर में एक प्रश्नावली के बारे में और प्रकार की तीव्रता के कथित हैंगओवर लक्षण है, जो स्थान पर रहे थे पर एक शून्य से 10 के पैमाने पर है.

औसत शराब की मात्रा का सेवन किया था, लगभग एक ही में सभी तीन समूहों: 0.62 मिलीग्राम/मिनट.

विश्लेषण के लिए सभी डेटा से पता चला है कि लक्षण तीव्रता विविध व्यापक रूप से प्रतिभागियों के बीच.

लेकिन साथ तुलना में ग्लूकोज केवल पूरक लेने वालों के पूर्ण पूरक के संयंत्र के अर्क, खनिज/विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट की सूचना दी कम गंभीर लक्षण है ।

औसत सिर दर्द की तीव्रता गया था 34% कम है, मतली 42% कम है, जबकि भावनाओं, उदासीनता की एक औसत से गिर गया के 27% और बेचैनी से 41%. कोई महत्वपूर्ण मतभेद या कटौती के लिए सूचित किया गया के किसी भी अन्य लक्षण ।

Polyphenol और flavonoid यौगिकों में से प्रत्येक के पांच संयंत्र के अर्क के साथ संबद्ध किया गया है को रोकने के शारीरिक शराब के प्रभाव में पहले प्रकाशित प्रयोगात्मक अध्ययन, शोधकर्ताओं समझा. लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि कैसे ।

“अंतर्निहित तंत्र में रहते हैं करने के लिए जा सुलझाया और निश्चित रूप से की जरूरत है, आगे की जांच,” वे बताते हैं.

में कोई महत्वपूर्ण अंतर के किसी भी लक्षण सूचना मिली थी, उन लोगों के द्वारा पूरक लेने के शून्य से संयंत्र निष्कर्षों, सुझाव है कि पौधों के अर्क काफी हद तक जिम्मेदार थे के लिए मनाया परिवर्तन, शोधकर्ताओं का कहना है.

और किसी की अनुपस्थिति मनाया प्रभाव विटामिन और खनिज के लिए अपने दम पर पता चलता है कि शराब नहीं हो सकता है को प्रभावित इलेक्ट्रोलाइट और खनिज संतुलन, के रूप में आमतौर पर माना जाता है, वे जोड़ें.

अपने विश्लेषण में यह भी पता चला स्तर पानी की सामग्री के शरीर में नहीं थे काफी राशि के साथ जुड़े शराब के नशे में है । “हमारे परिणाम बताते हैं कि शराब प्रेरित वृद्धि हुई तरल पदार्थ का उत्सर्जन नहीं करता है जरूरी का नेतृत्व करने के लिए एक महत्वपूर्ण निर्जलीकरण की प्रक्रिया,” वे लिखते हैं.

“यह स्पष्ट हो रहा है कि हैंगओवर के लक्षण मुख्य रूप से की वजह से शराब और इसके चयापचयों,” वे निष्कर्ष निकालना.

कहानी का स्रोत:

सामग्री द्वारा ही प्रदान की जाती बीएमजे. नोट: सामग्री संपादित किया जा सकता है के लिए शैली और लंबाई ।



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