‘बनाने के लिए शारीरिक गतिविधि के भाग के बच्चों की दिनचर्या के दौरान’ लॉकडाउन — ScienceDaily


माता-पिता और देखभाल करने वालों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि शारीरिक गतिविधि दिनचर्या का हिस्सा के लिए बच्चों और परिवारों के दौरान COVID-19 लॉकडाउन के अनुसार, एक अंतरराष्ट्रीय अध्ययन से जुड़े विश्वविद्यालय स्ट्रेथक्लाइड.

अध्ययन, विस्तृत एक टिप्पणी में प्रकाशित लेख में लैंसेट बच्चे और किशोर स्वास्थ्य, 15 देशों को शामिल किया गया. यह पाया गया है कि समय में खर्च के रूप में ऐसे स्थानों पार्कों, समुद्र तटों और समुदाय उद्यान से कम लगभग एक तिहाई के बीच समाप्त सप्ताह 23 फरवरी से पहले-विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने घोषणा की एक COVID-19 महामारी-और समाप्त सप्ताह 5 अप्रैल.

यात्रा सार्वजनिक परिवहन के द्वारा किया गया था नीचे से आधे से अधिक — 59% — इसी अवधि से अधिक.

जबकि इन और अन्य प्रतिबंध रहे हैं ध्यान में रखते हुए वैश्विक प्रयास को रोकने के लिए के प्रसार COVID-19, शोधकर्ताओं ने पाया है कि वे कर रहे थे के प्रभाव को कम करने में अभी भी आगे क्या थे, अक्सर पहले से ही कम शारीरिक गतिविधि के स्तर में बच्चों के लिए ।

शोधकर्ताओं बनाने के लिए सिफारिशों के एक नंबर करने के लिए परिवारों, स्वास्थ्य पेशेवरों, शिक्षकों और नीति-निर्माताओं को बढ़ावा देने पर स्वस्थ गतिविधि है, सहित:

  • इस मौके पर सड़क पर जाने के लिए, देख जबकि दूर नियमों
  • शामिल शारीरिक गतिविधि में बच्चों की दैनिक दिनचर्या — के द्वारा समर्थित का उपयोग इलेक्ट्रॉनिक मीडिया — और टूट विस्तारित आसीन समय हर 30 करने के लिए 60 मिनट; परिवारों को भी प्रोत्साहित किया जाना चाहिए में शामिल होने के लिए देख जबकि दूर नियमों
  • रखते हुए बच्चों के सोने का समय है और बढ़ते समय के अनुरूप रखते हुए, स्क्रीन से बाहर के कमरे में जहां वे सो जाओ और से बचने के लिए स्क्रीन का प्रयोग करें, सोने से पहले
  • स्वास्थ्य पेशेवरों की सिफारिश की वर्तमान दिशा-निर्देशों के लिए माता-पिता, परिवार के सदस्यों और caregivers
  • पदोन्नति द्वारा की सरकारों स्वस्थ आंदोलन व्यवहार में बच्चों के भाग के रूप में प्रतिक्रिया रणनीतियों और सार्वजनिक संदेश
  • नियमित रूप से मीडिया संदेश को बढ़ावा देने के शारीरिक गतिविधि

बच्चों के लिए वकालत करने के लिए अपने अधिकार के लिए एक स्वस्थ, सक्रिय जीवन के भीतर COVID-19 प्रतिबंध है ।

प्रोफेसर जॉन Reilly, के स्ट्रेथक्लाइड के स्कूल के मनोवैज्ञानिक विज्ञान और स्वास्थ्य, एकमात्र ब्रिटेन प्रतिभागी अध्ययन में.

उन्होंने कहा: “उपायों के खिलाफ COVID-19 में कर रहे हैं जगह के लिए एक बहुत अच्छा कारण है, लेकिन इस कमी शारीरिक गतिविधि में देखा जा सकता है के रूप में एक अनपेक्षित परिणाम है इससे पहले भी लॉकडाउन उपायों, यह एक बड़ी समस्या थी, हमारे पिछले अनुसंधान पाया गया है कि स्कॉटलैंड में अकेले, कम से कम 20% बच्चों की बैठक कर रहे थे शारीरिक गतिविधि दिशा निर्देशों.

“यह महत्वपूर्ण है कि लोगों को बनाने के लिए जो कुछ भी उपयोग के लिए अपने वातावरण में वे कर सकते हैं और अवसरों वे कर सकते हैं रखने के लिए शारीरिक गतिविधि जा रहा है । बच्चों के विशाल बहुमत के उपयोग के लिए आउटडोर रिक्त स्थान वे अभी भी कर सकते हैं का उपयोग करें.

“हम भाग्यशाली रहा है के साथ मौसम के दौरान लॉकडाउन, यहां तक कि स्क्रीन समय भी शामिल कर सकते हैं गतिविधि संसाधनों, इस तरह के रूप में ऑनलाइन फिटनेस सत्र । टूट स्क्रीन में समय भी महत्वपूर्ण हैं, लेकिन एक कारण शारीरिक गतिविधि की सबसे ज्यादा जरूरत है तो बस अब है कि स्कूल में जगह है जहां बच्चों को सबसे अधिक बार यह है ।

“हमने पाया है कि वे कर रहे हैं बहुत कम पर सक्रिय गैर-स्कूल के दिन, सप्ताहांत और छुट्टियों; हमारी चिंता का विषय है कि वे बाहर याद कर रहे हैं न केवल शिक्षा के क्षेत्र में, लेकिन यह भी गतिविधि में.”

के साथ-साथ ब्रिटेन, भाग लेने वाले देशों में अध्ययन कर रहे थे: चीन; ऑस्ट्रेलिया; चिली, दक्षिण अफ्रीका, मोरक्को; ब्राजील; मेक्सिको; संयुक्त राज्य अमेरिका; रूस; स्वीडन, दक्षिण कोरिया, नीदरलैंड, भारत और कनाडा.

अध्ययन दर्शाता है अच्छे स्वास्थ्य और भलाई के बीच है, जो संयुक्त राष्ट्र सतत विकास लक्ष्यों । यूनिवर्सिटी ऑफ स्ट्रेथक्लाइड एक हस्ताक्षरकर्ता के लिए लक्ष्य है, जो संयुक्त राष्ट्र की स्थापना की है का पीछा करने के लिए न्याय, शांति, अच्छा स्वास्थ्य, जिम्मेदार संसाधनों के उपयोग और के उन्मूलन गरीबी और भूख.

प्रोफेसर रेली भी एक सदस्य के एक विशेषज्ञ पैनल का उत्पादन किया, जो जो दिशा निर्देश प्रकाशित 2019 में, पर बचपन में शारीरिक गतिविधि.

कहानी का स्रोत:

सामग्री द्वारा ही प्रदान की जाती यूनिवर्सिटी ऑफ स्ट्रेथक्लाइड. नोट: सामग्री संपादित किया जा सकता है के लिए शैली और लंबाई ।



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