उम्र से संबंधित मांसपेशियों की हानि से कम एक और अधिक संतुलित प्रोटीन का सेवन

लेकिन सिर्फ खाने के और अधिक प्रोटीन पर्याप्त नहीं है, हालांकि – पुराने लोगों को भी प्रसार करने की जरूरत है कि

स्मार्ट टिप्स पर भोजन की स्वस्थ और सक्रिय रहने के दौरान COVID-19 महामारी

जोड़ने की एक विस्तृत श्रृंखला प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए खाद्य पदार्थों के अपने दैनिक आहार और सक्रिय रहकर सभी दिन कर सकते

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